Nestyďte se ukažte se

[Chosse]

Já na to přes léto prostě nemám čas... Dojedu kolem 5 z práce a jsem rád že něco udělám kolem auta a baráku a pak za mladou a tohle jsou tak minimálně 2 hoďky času kterej nemám...

[Berry]

Travit ve fitku 2hodiny, je kontraproduktivni, 1hod aktivniho casu je idelani.

[Chosse]

beru to s cestou a sprchou čistý čas v posilce tak 60 - 80minut...

[kubi]

Teda, já nevim co na tý posilce vidíte... není nad to si najet 25km na kole, pak se proběhnout 6km v dešti a večer si udělat padesát kliků a otevřít si lahváče

[Berry]

Tak kolo samozrejme taky, behani to se vykompenzuje na fotbalu a jeste do toho ted davam plavani po ranu aspon jednou tydne a parada
Dnes ve fitku konecne padlo 112Kg na bench

[AR166]

.. mel jsem obdobi, kdy jsem vytlacil 130, pri telesny vaze 85kg. ted tak stovecku, mozna.

[Berry]

Take mam telesnou vahu 85KG a doufam, ze do konce roku tech 130Kg budu zvedat stabilne jako ted tech 100-107Kg, chlape tak taky respect co jsi zvdal.
Chodim s kamaradem ten zvedal 180-190Kg, znam ho uz 8let a kdyz vim jak vypadal v 16ti a jak dnes, tak proste vse opravdu o te tvrde praci, on nikdy nic nebral, je to asi i tou prirozenou silou, co clovek do toho vínku do života dostane

[BIGPAPA]

Tak kolo samozrejme taky, behani to se vykompenzuje na fotbalu a jeste do toho ted davam plavani po ranu aspon jednou tydne a parada
Dnes ve fitku konecne padlo 112Kg na bench

jak rad bych si zahral fotbalek ale do konce roku pry kopačky neobuju...... už abych měl po operaci kolene a mohl zase pokračovat v karieře

[Berry]

A kdy te ceka kudla?

[BIGPAPA]

pulka září, FN Motol... tak se stavte na pokec

[Berry]

Budu mit mozna skoleni pres most, tedy v Butovicich, tak bych se stavil, ale i kdybych nemel

[crocjirka]